Besiktning

Strax innan jul gjorde jag en s.k. screening på AccessRehab. Screening görs för att upptäcka eventuella svagheter eller asymmetrier i kroppen. En besiktning helt enkelt. Det tog Tobias på AR i sjöstan en knapp timme att göra en översyn av hur min kropp och rörelsemönster fungerar med och utan belastning. Efteråt var det rätt tydligt vart mina styrkor och svagheter sitter.

Är glad att jag tog mig tid att göra detta, det är ju bara en timme men är så lätt att lägga den timmen på annat då veckorna som föräldraledig är fullspäckade. FöräldraLEDIGHET innebär ju ändå att man är personlig assistent.. 24/7! Det är världens bästa förmån men tiden bara flyger iväg.

Några dagar efter screeningen var jag tillbaka på AccessRehab för genomgång av det träningsprogram jag numera gör varje dag i syfte att hitta några av mina bortglömda muskler. När jag väl lärt mig aktivera dem kan jag börja träna upp dem och förhoppningsvis få en jämnstark kropp.

563083_10150766150312445_85331539_n

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *