Stranda Fjord Trailrace – Norges vakreste fjelløp

strandaFoto: http://strandafjordtrailrace.com/

Hemma igen efter fem fantastiska dagar på Norges vackra västkust.

IMG_6718Vi åkte till Norge för att köra första upplagan av Stranda Fjord Trail Race. Grymma arrangören hade ordnat med barnvakt så att både jag och Daniel skulle kunna springa men bara några dagar innan avresa blev Albin förkyld. Blev inte mycket sömn nätterna innan loppet och med tanke på att ÖtillÖ bara är två veckor bort fick vi revidera våra planer.

Albin var pigg och glad och brydde sig inte nämnvärt om att han var förkyld (förutom på nätterna) , jag var rätt tjock i huvudet och Daniel började känna sig tät i näsan så det var med lite osäkerhet vi startade resan. Allt flöt dock på väldigt bra och det gick otroligt smidigt att flyga till Ålesund och sedan ta bil till Stranda.

IMG_6151Så fort vi kom upp i bergen mådde vi alla bättre!

IMG_6330Vi ville självklart inte lämna bort Albin då han var snorig så han och Daniel fick agera hejarklack åt mig under loppet. Jag kände mig helt frisk inför lördagen men startade ändå tävlingen med annan inställning än jag brukar. Visste att jag behövde ha krafter kvar att stå emot lite baciller när jag gick i mål och inte kunde ta ut mig helt.

Banan var bara 33km men med 2600 höjdmeter på denna sträcka och en delvis teknisk fjällöpning så var det ett antal tuffa timmar som väntade i norska fjällen.

Det blir en häftig start på loppet med ca 500 hm uppför fin stig genom skogen innan vi kommer vi över trädgränsen och upp på bergsryggen med grym utsikt över fjorden.

IMG_6884Därefter brantar det på och det blir även klättring på alla fyra upp till första toppen, nästan 1500möh. Jag har sprungit en del skyrace i Alperna där det också är en del höjdmetrar, men skillnaden är att där följer man oftast stigar som går i slag, här var det inga slag. Bara rätt opp..

Det är mycket stenhoppande till nästa topp 1336möh innan vi springer nedför berget och kommer ner på myrmark. Springer förbi så fina hjortron.. Väldigt lockande då jag har slut på vätska. Hade hjortronen funnits längre ner när jag var ännu törstigare hade jag nog nästan stannat och plockat en näve.

Det fortsätter nedför en bra bit, hela vägen ner till fjorden igen. Min fina hejarklack möter upp strax innan vi kommer ner till byn. Har varit ute så länge så hälften har somnat..

IMG_2581Under loppet är man självförsörjande med vätska och energi men i Stranda på väg upp till sista toppen finns en bonus energistation. Tänker att nu är det ju bara en topp kvar och äter det jag fångar i farten.

Med facit i hand så är det ändå 1200hm kvar här och jag hade kunnat fylla på lite mer energi men finns ju alltid ett pannben att gå på när bränslet tar slut.

Det är en vacker stigning uppför Strandafjället men det är ändå väldigt skönt när jag ser toppen av sista berget och vet att jag bara behöver ta mig över det för att nå det hägrande målet på andra sidan.

IMG_2734Jag kan korsa mållinjen som segrare  i damklassen och med fem grabbar framför mig

IMG_2683Nöjd med att jag höll min plan så bra. Med tanke på mitt utgångsläge innan loppet var fokus att bara köra mitt eget lopp hela vägen. Jag hade fördelen av att ha kontroll över loppet från start och kunde hålla jagande tjejer på tryggt avstånd och behövde inte ta ut mig helt.

2Foto: Håvard Myklebust

Men det är ju inte så att jag inte blir trött av att inte maxa. Loppet är tufft oavsett hur hårt man kör och jag var rätt mör när jag kom i mål.

IMG_2696Fick bra mat i Roaldspaviljongen innan prisutdelningen och lycklig liten kille fick åka gondol både upp och ner för berget.

IMG_2590Största segern var att vakna upp dagen efter med lite stela lår men ändå känna att kroppen var pigg och att jag lyckats stå emot alla baciller. Vi tog en lugn dag och passade på att njuta av Trollstigen och Atlanterhavsveigen i bästa vädret!

IMG_6590Blev ett simpass i Atlanten, riktigt härligt. Lite ovan vid allt liv i vattnet bara. Mycket småfisk och maneter och jag väntade bara på att en stor torsk skulle dyka upp framför ansiktet.

Måndagen tog vi en tur på fjället ovanför Geirangerfjorden och jag hade så gärna missat planet hem..

a

Springa i berg är ren lycka!

1

 

 

Ångaloppet

Ångaloppet! Tävlingen där solen alltid skiner. Vacker bana, härlig publik och hård konkurrens. 400 lag på plats! Allt toppen utom min kropp..

19900372323_2051433ba1_o

Efter en intensiv tävlingsmånad med Åre Extreme Challenge, Engadin Swimrun och Höga Kusten Swimrun har det varit jätteskönt med lite tävlingsfritt. Har fått till både bra träning och bra återhämtning och var riktigt taggad att tävla igen när vi ställde oss på startlinjen.

20521298605_ceefd1a403_o

Starten går men det känns inte jättebra. Ibland brukar jag vara seg på grusvägarna men så släpper det i skogen. Väntar på att benen ska komma igång men inget händer.

head1Foto: Linus Ahlberg, Head Swimming Nordic

Är jättefin löpsträcka över stock och sten men mina ben blir bara värre och värre. Nästan så att jag känner att jag bara vill lägga mig ner eller börja gå. Fast vi inte startat speciellt snabbt. Ångaloppet skiljer sig lite från andra tävlingar i och med att snodd inte är tillåtet. Därför kör vi i mitt tempo och Daniel kan mest bara hjälpa mig mentalt. Han frågar om jag vill ha en gel, rätt säker på att jag ska svara Nej och att han får två. Brukar vara så. Jag förvånar honom med att trycka i mig hela efter typ 2kms löpning.

Känner mig rätt desperat. Har som mål att ta mig fram till vattnet, till första simningen och hoppas att benen ska kvickna till där.

20334576559_8f1ff5bdab_o

Simningen kommer och efter lite strul med utrustningen ligger jag äntligen i vattnet. Får vilat benen lite och jag försöker börja trycka på löpningarna.

Blev mycket fokus på tävlingen mellan mitt huvud och mina ben men själva tävlingen som vi är där för är en riktig katt- och råttalek mellan oss och duktiga simmarna Desiree och Martin (DeMa).

20333239088_4bb9314423_oDeMa i fullt fart ute på simningen innan vi ens hoppat i vattnet

Vi passerar växelområdet efter insjövarvet tillsammans innan vi lyckas gå om på löpningen och ta ledningen ut på havsvarvet. Men inte utan att vi har våra medtävlare hack i häl hela vägen ut.

simmasverige-7477

Två lätt stressade simmare

simmasverige-7483

Tävlingen består av 23 simningar a’ totalt 2 km. Ingen jättelång sträcka men utan våtdräkt och handpaddlar tar det ändå tid för en multisportare som knappt flyter.

20334573719_5002936964_o

Till vår fördel är löpningarna ute på öarna väldigt fina, men det är korta sträckor och det blir många snabba växlingar mellan simning och löpning. På pappret snabba växlingar i alla fall. Jag kom på kvällen innan att jag skulle testa ny utrustning. Klipsk tjej! Personlingt rekord i långsamma i- och urgångar..

head4Foto: Linus Ahlberg, Head Swimming Nordic

Även om min löpning inte är toppen är det ändå där vi lyckats hålla farten gentemot våra förföljare. Under 20e simningen kan vi dock inte hålla emot längre och blir passerade. Vi ser tydligt hur avståndet snabbt växer men i vattnet finns det inte så mycket vi kan göra.

20521291925_eb18605395_o

Lite hopplöst känns det men vi ger aldrig upp. Vi trycker det jag har i dagens kropp ut på sista löpningen in mot mål och med 300m kvar får vi syn på dem igen, nära men inte tillräckligt..head5Foto: Linus Ahlberg, Head Swimming Nordic

Blev en 2a plats, 23s efter grymma segrarna och även om det aldrig är jättekul att vara 2a så är jag ändå nöjd att komma så pass högt upp en sån här dag. Lite kul också att vi bara hade fyra herrlag före denna gång:)

head6