Tävlingshelg

Säsongen 2015 har startat. Premiärloppen både på nya cykeln och i nya löparskorna är nu gjorda och krafterna räckte till två segrar.

2Foto: Turebergs Friidrottsklubb

Positivt också att kroppen känns väldigt pigg efter helgens bravader. Inga stelheter eller andra känningar. Beror antingen på att jag avslutade veckan med massage hos AccessRehabs nya massör Maria eller det 5-gradiga vattnet som båda tävlingarna bjöd på..

1(klippt)

Lördagen upptogs av tävlingen Ulvjakten. 3h MTB Rogaining i i trakten runt Dalarö tror jag. Har inte helt koll på vart vi cyklade då tävlingen körs parvis och det var min tävlingspartner Daniel som skötte kartan. Jag fokuserade på att ha Daniels bakhjul inom räckhåll.

2aStartklar. Foto: Johan Hamilton

Vi körde på bra från start och klockan gick väldigt snabbt. Det faktum att Daniel är otrolig tidsoptimist gör att det alltid är nervöst köra denna typen av tävlingar med honom. Blev lite fundersam när han föreslog att vi skulle simma till sista kontrollen också. Men allt gick bra och vi kom in med nästan 10 minuters marginal.

DoKBlöta men rätt pigga i mål efter en uppfriskande simtur. Foto: Johan Hamilton

I söndags var det löpartävlingen Vildsvinet i Sollentuna. Kändes lite segt i benen just när starten gick och 300 personer tokrusar men efter bara några hundra meter kom vi fram till en slalombacke och då folk plötsligt började gå så kunde jag springa mig fram i fältet.

DSC00185Foto: Turebergs FK

Fick med mig en hel klase grabbar som jag sprang tillsammans med nästan hela loppet

2015-04-26 13.21.06-2Foto: Turebergs FK

I alla fall tills det var ett par kilometer kvar och de flesta grabbarna tackade för draghjälpen och spurtade ifrån mig. Men jag lyckades vinna damklassen med ett par minuter.

Kristin-Larsson-530x353Foto: Bengt Jönsson

Bra helg och ovärderligt att ha mormor och morfar med som barnvakter under tävlingarna

P1150755a

Swimrun Trainingcamp

Precis hemkommen efter en veckas hårdkörning på Playitas med min Swimrunpartner Carro .

image

Som synes var det framförallt fokus på simning men vi har även hunnit paddla, cykla och springa. Förutom våra egna pass har vi kört alla träningsrace som anordnas och försökt få in en del stretch och rörlighet i schemat.

imageCarro laddar för ännu ett pass. Inga problem att köra distanspass i poolen när man får simma ute

Vi har haft en grym vecka, mycket tack vare Lelles genomtänkta upplägg av simpass som vi följt till punkt och pricka. Ja, förutom sista passet då vi var så trötta att det råkade bli lite längre än planen. Vi glömde bort att det var en 50m bassäng vi var i..

bild 1

En av de roligaste träningstävlingarna var Ötillö trainingsprint.

image

Riktigt bra arrangemang med många funktionärer på plats och rolig bana

imageJag och Carro är inte direkt kända för att alltid hitta rätt så det var rätt skönt med cyklist som visade vägen åt oss

Vi fick lite sparring från ett herrlag men vi var rätt taggade redan i starten då vi absolut inte ville ha grabbstryk..
image
Tävlingen var ett bra tillfälle att testa våra nya dräkter från HEAD och de känns superbra både att simma och springa i.
image
Nöjda deltagare efter en bra genomkörare
image
Efter 6 fullspäckade dagar var det två mycket nöjda och trötta tjejer som checkade ut från bassängen och slocknade i solstolarna
IMG_2052
Och lika härligt som det är att åka bort är det ju att komma hem och nu ser jag framemot en vår i Sverige
IMG_2116

Äntligen skidåkning

Efter USA var längtan stor efter riktigt vinter med snö och skidåkning. Det har blivit rekordlite skidtimmar i år men under mars fick jag iallafall till några grymt fina turer på skaren i norr.

imageimageimage

Körde årets enda skidtävling också. 10km på hemmabanorna. Kändes precis som när jag tävlade i D12. Fortfarande samma personer i publiken också!

image

Tillbaka i Stockholm blev det en förmiddag på Cykloteket för att fixa alla inställningar på nya cykeln. Bikefit har vi ju gjort senaste åren men numera är Jonte på Cykloteket utbildad i Specialized Body Geometry Fit.

image

Det handlar alltså om att optimera inställningarna på cykeln efter cyklistens kroppslig förutsättningar.

image

Nu väntar en veckas träningsläger på Playitas med Carro. Utan grabbarna! Det ska bli jättekul men kan nog också bli lite tufft för mig som är van att ha min lilla följeslagare med mig på det mesta

image